Activité sportive & intérêt pour le sport de la population suisse en 2020

Il apparaît que la population suisse est devenue plus active au cours des six dernières années, non seulement en termes d’activité sportive, mais aussi de comportement en matière d’activité physique. Environ 80% des adultes résidant en Suisse respectent les recommandations actuelles en matière d’activité physique. Les sportifs très actifs ont nettement plus de facilité à respecter les recommandations en matière d’activité physique.
L’augmentation de l’activité sportive au cours des six dernières années s’explique notamment par les femmes et les personnes dans la deuxième moitié de leur vie. Ainsi, les femmes font aujourd’hui pratiquement autant de sport que les hommes, et les différences d’âge se sont également égalisées. Les femmes de 45 ans et plus sont devenues particulièrement enthousiastes à l’égard du sport. Les changements de comportement sportif au cours de la vie restent toutefois la règle. Les femmes, en particulier, se distinguent par une pratique sportive différente selon les phases de leur vie.
La santé et la forme physique, le plaisir de bouger, d’être dehors dans la nature, de se détendre et d’évacuer le stress sont les principales raisons pour lesquelles les gens font du sport en Suisse. Souvent, il n’y a pas qu’un seul motif au premier plan, mais plusieurs besoins sont satisfaits simultanément par le sport. Le motif classique de la compétition et de la performance est relativement rare, en particulier chez les femmes et avec l’âge, parmi les raisons qui poussent à faire du sport. Par conséquent, seul un petit cinquième des sportifs participe activement à des compétitions et à des événements sportifs. Les personnes pour qui la compétition et la performance sont des motivations sportives importantes se distinguent par une activité sportive élevée qu’elles maintiennent souvent tout au long de leur vie.
Le « multidisciplinaire helvétique », avec les sports Lifetime que sont la randonnée, le cyclisme, la natation, le ski et le jogging, figure en tête de liste des sports les plus populaires. La randonnée, en particulier, a encore progressé de manière significative depuis 2014 et fait partie des sports les plus pratiqués par les deux sexes et dans toutes les tranches d’âge. La musculation, le yoga et la danse ont également connu une hausse significative de leur popularité au cours des six dernières années. La polysportivité de la population suisse a également augmenté : en moyenne, un sportif pratique 4,5 sports.